90 правил, которые БЫСТРО в корне изменят твою жизнь 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5–6 утра). 3. Пей много воды (2 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенен, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 120 минут в день на свежем воздухе. 9. Не пей после е